Nutritia copilului

Necesarul de lichide

Apa reprezinta 75% din greutatea corporala in primele saptamani de viata si 60% la varsta de 1 an.

Sugarul este foarte dependent de administrarea unei cantitati de apa, avand in vedere suprafata sa corporala mare, imaturitatea functiilor de concentrare urinara si frecventa tulburarilor digestive de tipul varsaturi si diaree.

Nevoile hidrice zilnice sunt estimate intre 150 ml/kgcorp/zi in primele 4 luni, 130-150 ml/kgcorp/zi la 3-4 luni si 120-135 ml/kgcorp/zi in lunile urmatoare, pana la 2 ani.

Prematurul are nevoie de lichide de 170-200 ml/kgcorp/zi, iar copiii dupa varsta de 2 ani intre 110 si 90 ml/kgcorp/zi.

La varsta de 18 ani, necesarul de lichide este de 40-50 ml/kgcorp/zi.

1 2 3 4 5 6 7 8

inapoi

Sfaturi sanatoase

Evita deshidratarea

Nu trebuie sa astepti pana ti se face sete pentru a te hidrata. Solutia cea mai potrivita este sa bei apa pe tot parcursul zilei pentru a preveni deshidratarea.

vezi urmatorul sfat!

Data ultimei menstruatii:

Selecteaza data ultimei
menstruatii pentru a afla data
probabila a nasterii

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!