Alimentatia copilului

Alimentatia naturala

Alimentatia nou-nascutului si sugarului poate fi:

- naturala - exclusiv cu lapte de mama
- mixta - lapte de mama si lapte artificial adaptat in completare
- artificiala - de preferat cu preparate lactate adaptate sau cu lapte de vaca zaharat 5%

Alimentatia naturala este considerata ca fiind cea mai buna, cel putin pana la varsta de 4-6 luni, ea fiind cea mai benefica pentru mama si copil. Din punct de vedere nutritional, sugarul primeste un aliment perfect adaptat tuturor nevoilor sale.

Se recomanda ca alimentatia naturala sa fie inceputa in prima ora dupa nastere. Toti nou-nascutii vor primi, deci, COLOSTRU. Acesta reprezinta laptele din primele 5 zile; este un lapte mai vascos, mai bogat in proteine si minerale fata de laptele uman matur, dar mai sarac in glucide, lipide si unele vitamine. Dupa 2-3 saptamani de tranzitie laptele se maturizeaza.

Compozitia laptelui de mama: proteine (9-11 g/l), lipide (40 g/l), glucide (70 g/l), saruri minerale (fier, sodiu, calciu, fosfor), vitamine (A, K, C, complexul vitaminic B).

Avantajele majore ale alimentatiei naturale:

1. laptele de mama este singurul care furnizeaza o ratie echilibrata, cuprinzand 10% proteine, 50% lipide, 40% glucide.
2. este singurul care asigura o protectie antiinfectioasa si antialergica
3. laptele de mama permite o adaptare automata la nevoile nutritionale ale sugarului
4. alimentatia la san creeaza o legatura afectiva fundamentala intre mama si copil, cu impact asupra dezvoltarii sale neuropsihice
5. alimentatia naturala este unul dintre cele mai eficiente mijloace de prevenire al malnutritiei protein-calorice
6. laptele de mama are temperatura necesara administrarii imediate, este "steril"; nu necesita preparare si nu costa

1 2 3 4 5

inainte

Sfaturi sanatoase

Evita deshidratarea

Nu trebuie sa astepti pana ti se face sete pentru a te hidrata. Solutia cea mai potrivita este sa bei apa pe tot parcursul zilei pentru a preveni deshidratarea.

vezi urmatorul sfat!

Data ultimei menstruatii:

Selecteaza data ultimei
menstruatii pentru a afla data
probabila a nasterii

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!