• Frumusete si ingrijire
• Sanatatea mentala
• Sanatatea orala
• Sanatatea sexuala
• Traieste sanatos

• Igiena zilnica a tenului
• Ce i se potriveste unui mic dejun ideal?
• Obezitatea - remedii naturiste
• Abcesele dentare
• Anorexia - remedii naturiste
• Tartrul dentar

• Asigura-te ca proteinele fac parte din dieta ta

  Cuvantul "proteina" a fost creat de chimistul olandez Geradus Mulder in 1938. Provine din grecescul "protos", ce inseamna "de importanta primara". Corpul uman este compus, dupa apa, in principal din proteine. Cand consumam alimente bogate in proteine, sucurile ...

• Uleiul de arbore de ceai: un tratament natural alternativ

  Uleiul de arbore de ceai (melaleuca alternifolia), este adesea folosit ca un ulei esential in tratamentul unui numar variat de boli. Extras din frunzele unui plante nativa din Australia, forma pura a uleiului este foarte potenta, si este, de regula, diluata pentru a f ...

• Semnele de alarma ale organismului

  De multe ori, nu acordam importanta cuvenita semnalelor de alarma transmise de propriul organism. Desi e drept ca frecvent aceste semne sunt simple manifestari ale unui dezechilibru in stilul de viata, ce dispar de la sine dupa o perioada de timp, este bine sa nu ...

• Coenzima Q10

  Coenzima Q10, numita si "Co-Q10" sau "ubichinona", este un antioxidant prezent in multe alimente, in special in carne si-n produsele marine. Fiind un compus liposolubil, aceasta se aseamana cu vitaminele E si K dupa compozitia chimica si dupa modul in care actioneaza ...

• Ochelarii de soare

  Cercetarile au demonstrat faptul ca expunerea indelungata la soare, fara protectie oculara, poate afecta ochii, contribuind la aparitia cataractei, degenerarii maculare si tumorilor oculare. De aceea, medicii oftalmologi recomanda purtarea palariilor si a ochelarilor d ...
• 

  Aspirina

  Aspirina se numara printre cele mai vechi mijloace de combatere a febrei si a durerilor. Efectele antitermice si analgetice pe care le are aspirina sunt cunoscute din timpuri foarte indepartate, mai exact din jurul anului 400 i.Hr., datorita observatiilor atente si jud ...
• 

  Aloe vera

  Aloe vera este una dintre cele 250 de specii a genului Aloe. Era cunoscuta si utilizata cu mii de ani in urma in diferitele afectiuni de catre populatiile din Africa orientala si meridionala, Africa de Sud si din zona mediteraneana. In trecut era utilizata in doze mici ...
• 

  ADN

  ADN (acidul dezoxiribonucleic) reprezinta o molecula foarte importanta ce se gaseste in toate celulele umane si este identica in fiecare celula a unei persoane. ADN-ul stocheaza toata informatia genetica codata, necesara cresterii si metabolismului zilnic. Aceasta inf ...

• Cu ce hranim creierul?

  Traim intr-o perioada in care expertii ne recomanda o multime de solutii pentru stimularea functionarii creierului. Un exemplu excelent il constituie suplimente alimentare ce permit mentinerea memoriei si intelectului intr-o "forma" de invidiat. Vitaminele Toat ...

• Ce sunt alunitele?

  Alunitele sunt zone de piele usor proeminente si inchise la culoare, de dimensiuni mai mari sau mai mici, prezente de la nastere sau care se dezvolta pe parcursul vietii. Ele se datoreaza datorita acumularii de melanina (pigment ce da culoare tegumentului) in stratul su ...

• Taurina si beneficiile ei pentru organism

  Taurina este unul dintre cei mai raspanditi aminoacizi, desi nu face parte din cei esentiali. Ea se intalneste la nivelul inimii, muchilor scheletici, leucocitelor si sistemului nervos. Cand organismul efectueaza o activitate fizica sustinuta, isi pierde capacitatea de ...

• Afla secretele uleiului de bergamota

  Bergamotierul este un arbore din familia Rutaceae, rezultat din incrucisarea lamaiului cu portocalul amar. Are o inaltime de 4,5 m, iar ramurile sale sunt acoperite de frunze verzi abundente si flori albe mici in forma de stea. In prezent, bergamotierul creste in prov ...

Sfaturi sanatoase

Evita deshidratarea

Nu trebuie sa astepti pana ti se face sete pentru a te hidrata. Solutia cea mai potrivita este sa bei apa pe tot parcursul zilei pentru a preveni deshidratarea.