• Frumusete si ingrijire
• Sanatatea mentala
• Sanatatea orala
• Sanatatea sexuala
• Traieste sanatos

• Igiena zilnica a tenului
• Ce i se potriveste unui mic dejun ideal?
• Obezitatea - remedii naturiste
• Abcesele dentare
• Anorexia - remedii naturiste
• Tartrul dentar

• Ingrijirea picioarelor

  Oboseala picioarelor, dupa ce am mers un timp mai indelungat, poate fi combatuta prin bai alternative cu apa calda (35 grade) si rece. Pentru mentinerea temperaturii se va adauga mereu apa calda pana cand picioarele se incalzesc si se inrosesc, apoi le introducem in apa ...

• Ingrijirea tenului vara

  Vara tenul are de suferit, porii se dilata, secretiile sunt mai accelerate, caldura mare face ca tenul sa fie unsuros, sa luceasca datorita transpiratiei excesive. Pentru a evita luciul obrazului, dupa toaleta de dimineata, indiferent daca ne fardam sau nu, se recoman ...
• 

  Masajul corporal

  Masajul este un procedeu complex de operatii care consta din miscari exercitate in mod sistematic, cu mana sau cu aparate speciale, asupra diferitelor regiuni ale corpului. El se practica preventiv si curativ cu scopul de a mentine vitalitatea muschilor pielii si elasti ...

• Ochii, un bun de nepretuit

  Constituind un organ foarte fragil, delicat si extrem de precis ochii necesita o ingrijire cu totul deosebita. Fumatoarelor li se recomanda sa nu ramana cu tigara in gura, mai ales daca lucreaza cu capul aplecat, intrucat un asemenea obicei favorizeaza aparitia riduril ...

• Tipurile de ten

  Ten endemic caracterizat prin pori fini, piele mata, catifelata, supla, intalnit destul de rar, mai ales la copiii mici inainte de pubertate. O astfel de piele suporta greu apa dura calcaroasa, cea mai bine tolerata fiind apa de ploaie. Daca nu avem apa de ploaie pute ...

• Un decolteu si un bust frumos

  Frumusetea decolteului nu poate fi pastrata decat acordand pielii aceleasi ingrijiri ca fetei si gatului. Dupa fiecare baie se va unge pielea decolteului cu o crema semigrasa sau cu un lapte hidratant. Daca simtiti la baza gatului ca portiunea respectiva nu este perfe ...

Sfaturi sanatoase

Evita deshidratarea

Nu trebuie sa astepti pana ti se face sete pentru a te hidrata. Solutia cea mai potrivita este sa bei apa pe tot parcursul zilei pentru a preveni deshidratarea.