• Frumusete si ingrijire
• Sanatatea mentala
• Sanatatea orala
• Sanatatea sexuala
• Traieste sanatos

• Igiena zilnica a tenului
• Ce i se potriveste unui mic dejun ideal?
• Obezitatea - remedii naturiste
• Abcesele dentare
• Anorexia - remedii naturiste
• Tartrul dentar

• Cum sa iei in greutate consumand alimente sanatoase

  Te poti simti singur atunci cand stii ca toata lumea incearca sa scape de kilograme, iar tu doresti sa pui cateva in plus. Totusi, scopurile tale sunt exact aceleasi cu ale persoanelor care doresc sa slabeasca, si anume sa ai o dieta sanatoasa si sa atingi o greutate ...

• Cele mai cunoscute 5 operatii estetice

  Chirurgia estetica reprezinta solutia ideala pentru cei care vor sa arate mai tineri sau pentru cei care vor sa isi schimbe "look-ul", si nu au reusit prin mijloace naturale. Realizarea unei operatii estetice profesioniste poate schimba complet infatisarea pacien ...

• 20 de trucuri pentru a pacali pofta de mancare

  Dorinta si hotararea ta de a slabi se mentine de obicei doar 2-3 zile? Iar pe zi ce trece cedezi in fata tentatiei de a manca mai mult sau alimente nesanatoase de tip fast-food. Unele persoane incearca sa slabeaca folosind diferite diete mai mult sau mai putin dr ...

• Dieta pentru o fata sanatoasa

  O fata subtire, cu contur evident, va poate scade cateva kilograme in ochii celor din jur, in timp ce o fata "plina", din contra, va adauga kilograme in plus. Nu exista diete care sa actioneze asupra unei sigure regiuni a corpului. Dar, daca urmati anumite regul ...

• Metode de combatere a celulitei

  Celulita a devenit o problema frecventa in zilele noastre. Una dintre cele mai mari ingrijorari ale femeii moderne este sa priveasca in oglinda si sa observe ca pielea sa a capatat aspectul unei coji de portocale. Iar cand primele semne ale acestui cosmar apar, frec ...

• Cum previi hiperpigmentarea pielii

  Daca observi aparitia unor pete colorate pe piele, trebuie sa stii ca nu esti singura. Hiperpigmentarea pielii afecteaza milioane de oameni la un moment dat in viata. Cele mai des intalnite forme ale hiperpigmentarii sunt petele aparute pe piele dupa expunerea solara ( ...

• Evita greselile comune de ingrijire a pielii fetei

  Cand a fost ultima data cand te-ai gandit la sanatatea tenului tau? Urmezi aceiasi rutina de ingrijire a pielii de prea mult timp? Expertii in frumusete spun ca primul pas spre un ten sanatos si stralucitor este evitarea greselilor de ingrijire. Greseala: Te speli pe ...

• Celulita: de ce apare si pe cine afecteaza?

  In general, femeile sunt cel mai frecvent afectate de celulita. Aceasta incepe sa se dezvolte la fete in jurul varstei de 14 ani, si se intensifica odata cu varsta, pe masura ce tesutul subcutanat se subtiaza si se redistribuie. Celulita se intalneste adesea la femeile ...

• Cauzele aparitiei petelor intunecate pe piele

  Petele inchise la culoare de pe tegument, numite si hiperpigmentari, sunt o problema frecvent intalnita, in special la persoanele cu varste de peste 40 ani. Aparitia lor poate fi cauzata de o varietate de afectiuni si agenti nocivi. Printre tulburarile dermatologice ca ...

• Sfaturi nutritionale pentru intretinerea parului

  1. Consuma cantitati adecvate de proteine Proteinele sunt alcatuite din aminoacizi esentiali pentru dezvoltarea organismului, si implicit a parului. Cinci tipuri de aminoacizi sunt in special importante pentru cresterea parului: cisteina, cistina, metionina, arginina s ...

• Alimentatia si sanatatea parului

  Poate un lucru atat de simplu ca o alimentatie nepotrivita sa contribuie la caderea semnificativa a parului? Oare joaca nutritia un rol important in cresterea parului? Raspunsul la aceste intrebari este cu siguranta DA. Nu incape nici o indoiala ca dieta si stilul de v ...

• Cauzele frecvente ale caderii parului

  Este normal ca o persoana sanatoasa sa piarda in jur de 50-100 de fire de par pe zi ca rezultat al procesului de reinoire a parului. Totusi, multi oameni sufera de o cadere mai semnificativa a parului cel putin o data in viata. In majoritatea cazurilor caderea parului ...

Sfaturi sanatoase

Evita deshidratarea

Nu trebuie sa astepti pana ti se face sete pentru a te hidrata. Solutia cea mai potrivita este sa bei apa pe tot parcursul zilei pentru a preveni deshidratarea.