Produsele zaharoase

Generalitati
Valoarea nutritiva
Digestibilitate
Efectele negative ale consumului excesiv de produse zaharoase

Valoarea nutritiva

Compozitia in nutrienti a produselor zaharoase este extrem de variata, in functie de clasa din care fac parte si de procedeele dupa care au fost fabricate.

Produsele zaharoase sunt concentrate calorigene. Din pacate, nu asigura satietatea, dar consumate la sfarsitul unei mese o prelungesc pe cea oferita de alte feluri de mancare.

Produsele din categoriile a treia si a patra au o valoare nutritiva mai diversa, aducand si lipide, proteine, vitamine si elemente minerale, care variaza in functie de componentele care intra in procesele de fabricatie.

1 2 3 4

inapoi inainte

Sfaturi sanatoase

Evita deshidratarea

Nu trebuie sa astepti pana ti se face sete pentru a te hidrata. Solutia cea mai potrivita este sa bei apa pe tot parcursul zilei pentru a preveni deshidratarea.

vezi urmatorul sfat!

Toate informatiile oferite de site-ul nostru sunt strict orientative. Pentru un diagnostic sigur si un tratament adecvat adresati-va medicului specialist!